よしくんのヨーガ
in 京都
からだにやさしいヨーガです。
あなたに無理なくやっていくので初めてでも安心です。
あなた本来のやわらかさ、あなた本来のやさしさに気づく……
そんな、自分を大切にする時間をいっしょにすごしてみませんか？
講 師 下坂 義行
1月15日（日曜日）
受 付：１２:３０頃〜 ヨーガ：１３:００〜１７:００
〔 服 装 〕 Ｔシャツ・スウェット・パジャマ等ゆったりしたもの。
ジッパーやボタンもないほうがよいです
〔用意する物〕 タオル･バスタオル・飲料水・ヨーガブロック（あれば）
ショールやカーデガン､肌ざわりのよい上着など寒いときに
羽織れる物
会場は畳敷きですが、ヨーガマットを使いたい方は持参ください
〔 費 用 〕 １,8００円 当日ご持参下さい
どうぞお気軽にお越しください
〔出欠のご連絡・お問い合わせ〕
下坂よしゆき 34om.guru@gmail.com
西田栄子 nqp04801@nifty.com